フィールドスポーツ
ラン
大会も豊富！景観も人気のランニング・マラソン大会
初心者でも参加しやすい数キロのマラソンから、100kmを超えるウルトラマラソンまで様々なマラソン大会が開催されています。なかでも「高知龍馬マラソン」は、高知県民らしいおもてなしと、給水所で味わえる地元の食を活かした給食が評判で、県内外から多くの参加者が集います。
川や海が多い県なので、景色を楽しみながらのランニングもおすすめです。
SEASON
おすすめシーズン
12月〜3月
おすすめの季節は冬〜春。温暖な気候の高知県は冬でも日中の気温が10℃以上ある日が多く、走り出して身体が温まると風が心地よく感じられる季節です。冬場の日照時間が多いのも特徴で、太陽の光を浴びて景観を眺めながら「のんびりラン」もオススメです。4月に入ると20℃以上になる日も多くなるため、しっかりと水分補給をおこないながら楽しんでください。
#ラン
ランに関する記事
3.15
金
笑顔がRUNまん！第10回記念大会「高知龍馬マラソン2024」
2024年2月18日（日）、記念すべき第10回大会となる「高知龍馬マラソン2024」が開催されました。今年は高知県内外から訪れた約8,400人のランナーが42.195kmのフルマラソンに参加。新たに設けられたペアリレーの模様とあわせてリポートします。
2.19
月
県庁職員が本気で狙うサブ3！フルマラソンは3時間で走れるのか!? 〜挑戦〜
「高知龍馬マラソン2024」で、サブ3の達成を目指し、約100日間のトレーニングを行なった、高知県庁職員のトビー大会に向けた練習や活動内容とともに、本番の様子や結果をご紹介します。
2.13
火
効率よく走るポイントを伝授！西谷綾子さんの龍馬ランニングクリニック
高知龍馬マラソン2024本番まで1ヶ月となった2024年1月14日、ゲストランナーである西谷綾子さんを講師に招き、春野総合運動公園陸上競技場でランニングクリックが開催されました。
2.6
火
基本を学び、楽しく走ろう！金哲彦さんのランニングセミナー
高知龍馬マラソン2024の本番を2ヶ月後に控えた2023年12月16日、高知市で大会アドバイザー・金哲彦さんによるランニングセミナーが開かれました。
11.17
金
人のおもてなしに支えられた60km！四万十川ウルトラマラソン4年ぶりの開催
「スポる！高知」取材班が、四万十川ウルトラマラソン（60km部門）に出場した様子や走って感じた魅力、ランナーあるある！？などをご紹介します。
11.17
金
県庁職員が本気で狙うサブ3！フルマラソンは3時間で走れるのか!? 〜序幕〜
高知の県庁職員であるスポーツマン・トビーが約100日間のトレーニングを行い「高知龍馬マラソン2024」でサブ3（サブスリー）を目指します！
11.8
水
【後編】高知龍馬マラソン2024 第10回記念特別企画！ゲストランナーのメッセージ動画紹介
高知県のBIGイベント「高知龍馬マラソン」第10回記念大会の開催にあたり、豪華なゲストランナーからメッセージが届きましたのでご紹介します。【後編】
10.20
金
【前編】高知龍馬マラソン2024 第10回記念特別企画！ゲストランナーのメッセージ動画紹介
「高知龍馬マラソン」は、今年度で10周年の記念の年を迎えます。記念大会の開催にあたり、豪華なゲストランナーからのコメントが届きましたのでご紹介します。
3.22
水
学生長距離会のトップランナー、「青山学院大学」が高知龍馬マラソンに初参加！
青山学院大学陸上競技部が3年ぶりに開催された「高知龍馬マラソン2023」に参加し、大会前日には「ランニングセミナー」も開催されました。
3.31
金
3年ぶりに開催、高知県最大の市民マラソン大会「高知龍馬マラソン2023」
2023年2月19日（日）、新型コロナによる2度の中止を経て3年ぶりに開催された「高知龍馬マラソン2023」の模様をご紹介します
3.28
火
「スポる！やってみた。」龍馬マラソン2023
コロナ禍を経て3年ぶりに開催となった高知龍馬マラソン2023に高知県生まれ高知県育ちの大学生である小川さんに体験していただきました。
3.17
金
東京とローカルをつなぐフリーマガジン「メトロミニッツ」古川編集長が思うスポーツツーリズム
高知県に年間20回以上訪れたこともある高知好きでフリーマガジンの編集長を務める古川さんが思う「スポーツツーリズム」を書き下ろしいただきました。