１万人の熱い走りを高知で応援しよう！夏はよさこい！冬は高知龍馬マラソン！

高知では、毎年2月の中旬頃に、坂本龍馬の名を冠したマラソン大会「高知龍馬マラソン」が開催されます。
中心市街地に始まり、田園風景を抜けて、太平洋の絶景を巡るコースで、全国から集まるランナーたちが挑戦するフルマラソン。沿道からの声援は、ランナーにとって何よりの力になります。

応援するだけでなく、龍馬ゆかりの地を訪れたり、高知グルメを楽しむのもおすすめ。
当日は熱い走りを応援しながら、高知の魅力を存分に味わってみませんか？

さぁ、あなたもランナーを応援しに高知へ出かけましょう！

ランナーを熱く後押し！高知龍馬マラソンのおすすめ応援スポット

高知龍馬マラソンを応援するなら、ランナーたちに元気を届ける絶好の場所があります。ここでは、応援にぴったりのスポットを4つご紹介します。声援を送りながら、観光や絶景も楽しめる一石二鳥の場所ばかりです！

1.【スタート地点】高知城周辺や市街地コース沿い

熱気あふれるスタートを体感！高知城前から応援スタート！

高知城前のスタート地点は、大会の雰囲気を肌で感じられる特別な場所です。周辺の沿道はランナーが勢いよく駆け抜けるため、最初の声援を届けるのに最適です。市街地コース沿いも賑わいがあり、観戦しながら高知の街並みを楽しむことができます。

• おすすめエリア：はりまや橋周辺や中央公園近くの沿道。
• 親子向けおすすめ：はりまや橋周辺は路面電車もあり、子どもも楽しめる街歩きスポットが豊富です。おすすめは、図書館、科学館、多目的スペースが併設された複合施設の「オーテぴあ」。親子で科学を学べる体験型展示が人気で、応援の合間に訪れると子どもたちも楽しめるはず！
• 周辺観光情報：スタート後に「ひろめ市場」で軽くランチを楽しむのも◎

2.浦戸大橋付近（20km地点）

太平洋を一望できる絶景ポイント！難所を乗り越えるランナーに声援を届けよう！

高度50mにかかる浦戸大橋は、マラソンコースの中盤に位置する難所。ランナーたちにとっては体力が試される重要なポイントです。ここでの声援は、ゴールを目指すランナーの力になります。橋を渡り切った先に広がる太平洋を望む絶景も見どころです。

• アクセス：高知市中心部から車で約20分。
• おすすめ応援スタイル：横断幕や手拍子で、励ましのメッセージを伝えましょう！実際に浦戸大橋をわたってランナーの大変さを体感してみては？きっとランナーの応援にも力が入るはずです！

3. 桂浜・花街道（25km地点）

坂本龍馬像と太平洋の絶景が見守るスポット！応援と観光が同時に楽しめる

観光名所としても有名な桂浜は、海岸沿いの心地よい風が特徴。坂本龍馬像が見守る中、中間地点を走り抜けたランナーたちは次のステージへ進みます。応援後は桂浜を散策し、龍馬像との記念撮影も楽しめます。

• アクセス：高知市中心部から車で約30分。
• おすすめエリア：桂浜公園駐車場から500mほどのところにある、龍馬記念館前バス停付近は、ペアランナーの中継地点になっています。ペアの想いがつまったタスキリレーを見届けましょう。太平洋に面した海岸沿いに約3kmの直線が続く花街道は、地元県民の応援が熱い場所のひとつ。海のそよ風に吹かれながら、地元県民との交流を楽しむのはいかがでしょう！
• 周辺観光情報：桂浜水族館で海の生き物と触れ合ったり、桂浜公園内にある海のテラスで、新鮮な魚介料理や、四万十川源流の茶葉を使用したほうじ茶スイーツなどを味わうのもおすすめです。

4. 【フィニッシュ会場】春野総合運動公園陸上競技場

ゴールでランナーを迎え、感動の瞬間を共有しよう！

高知県立春野総合運動公園陸上競技場は、広大な敷地を誇るフィニッシュ会場。ゴール前は多くの応援者が集まり、ランナーにとって忘れられないフィニッシュを迎えられます。春野総合公園内は自然も豊かで、子どもたちが遊べるスペースも充実しています。

• アクセス：高知市中心部から車で約25分。
• 親子連れ向けポイント：競技場内のスタンド席でゆっくり応援できるので安心。応援後は運動公園を散策したり、ピクニック気分も楽しめます！

鳴子の応援で沿道を埋め尽くそうプロジェクト始動！

フィニッシュ会場に向かう激しい登り坂は、高知龍馬マラソン最後の難所としてランナーを苦しめます。そんなランナー達を応援者一丸となって力強く後押しするために、激坂を登り切ったあたりには、よさこい鳴子応援ブースが設置されます。鳴子とは、よさこい祭りで踊り子が手に持つ小さな打楽器です。

よさこい鳴子応援ブースでは、応援者が鳴子を手に取り、鳴子ならではの音色で高知県ランナーの血に流れるよさこいパワーを奮い立たせます。応援者の皆さんの熱いエネルギーで、ランナーの疲れを吹き飛ばしてあげてください！

注意：高知龍馬マラソン大会当日は、コース沿いでは時間帯によって車両通行止の交通規制が実施されます。車で応援に来られる方は、事前にしっかりと確認をお願いします。交通規制に伴い、公共交通機関も運休や臨時ダイヤでの運行となります。

2025年の交通規制、詳しくはこちら：
https://ryoma-marathon.jp/wp-content/uploads/2025/01/traffic_regulation2025.pdf

記事の最後にも各情報のリンクがございます。

5.応援マナー・注意点

応援する皆さんへ〜マナーを守って、みんなが楽しいマラソン大会に！～

高知龍馬マラソンでは、ランナーを応援する皆さんの温かい声援が大きな力となります。しかし、気持ちよく応援するためには、いくつかのマナーと注意点を守ることが大切です。以下のポイントを確認し、安全で楽しい応援を心がけましょう！

走路を塞がないようにしましょう

ランナーの通行を妨げないよう、コース上に飛び出したり、横断したりしないよう注意してください。沿道からの応援は大歓迎ですが、安全確保が最優先です。

大きな声援で応援を！でも周囲への配慮も忘れずに

応援の際は「がんばれ！」「あと少し！」などポジティブな声をかけてください。ただし、大声を出す際は周囲の人との距離を確保し、混雑時には無理に前へ進まないよう心がけましょう。

ゴミは必ず持ち帰りましょう

沿道にゴミ箱がない場所も多いため、ゴミは持ち帰るか指定のゴミ箱に捨ててください。参加して良かった、応援して良かったと思っていただける大会を続けるために、ご協力をお願いします。

応援の道具は安全な範囲で使いましょう

横断幕や応援グッズの使用はOKですが、風で飛ばされないようにしっかり固定し、他の応援者やランナーの妨げにならないよう注意してください。

ランナーのペースを尊重しましょう

知り合いのランナーを応援する際も、ランナーが会話に対応できるとは限りません。そんな時は、ランナーのペースを乱さないように見守ることも重要です。笑顔で背中を押してあげてください。

まとめ：みんなで高知龍馬マラソンを楽しもう！

応援する皆さんの笑顔と声援は、ランナーにとってかけがえのない力です。沿道の応援が、ゴールを目指すランナーの背中を押します。
また、高知龍馬マラソンは、応援しながら観光やグルメを楽しむ絶好のチャンス！親子連れでの応援や、沿道での地元グルメを味わいながら、高知を満喫しましょう。

高知の街でランナーと共に感動を分かち合いましょう！

最後に高知ならではの試みとして、高知龍馬マラソン番外編「夜もほろ酔いマラソン」と銘打つドリンクラリーが開催されます。マラソン参加ランナーのご家族・ご友人で20歳以上の方ならどなたでも参加可能です。酒国土佐の夜のはしご酒にもぜひ参加してみてください！

ランナー・応援者の皆さんそれぞれに、おもてなし県高知の熱い走りと、熱い応援が待っています。あなたも高知龍馬マラソンに参加して特別な1日を体験しませんか？

参考リンク