山・海・川に誘われて走る。高知県の美しい自然を満喫するサイクリングロード案内

太平洋に面した雄大な海岸線、日本最後の清流と称される川、そして四国山地が連なる深い山々。
高知県は、走るほどに景色が変わり、自然の表情を全身で感じられるサイクリングフィールドです。
「ぐるっと高知サイクリングコース」では、県内各地に設定された多彩なコースを通じて、山・海・川、それぞれの自然を主役にした走り方が提案されています。
本記事では、その中から代表的なコースをピックアップし、“どんな景色が待っているのか”、”どんな時間を過ごせるのか”、という視点で紹介します。
観光としても、スポーツとしても楽しめる高知のサイクリング旅へ出かけてみませんか。

自然と暮らしの間を走る魅力

高知県のサイクリングの魅力は、単に景色が美しいだけではありません。
山・海・川という豊かな自然と、そこで営まれてきた人の暮らしが近い距離にあることが特徴です。
海沿いでは漁港の朝の活気に出会い、 川沿いでは沈下橋や集落の風景に足を止め、
山へ入れば、美しくも厳しい自然と共存する人々の暮らしに触れることができます。
「ぐるっと高知サイクリングコース」には、

短距離でのんびり走れるコースから、1日かけて挑むロングライドまで、初心者・家族連れ・上級者それぞれに合ったルートが用意されています。
走る速さや距離よりも、景色と時間を味わうこと。

それが高知のサイクリングの大きな魅力です。

▶ ぐるっと高知サイクリングコース 一覧

https://sporu-kochi.com/gcourse

太平洋を感じるサイクリングロード

高知のサイクリングを語るうえで欠かせないのが、太平洋沿いのルートです。
視界いっぱいに広がる水平線、潮の香り、そして海風を受けながら走る爽快感は格別。

室戸、安芸〜香南エリア 海沿いコース

東部エリアを中心とした海岸線ルートは、太平洋の水平線を間近に感じながら走れる、爽快感抜群のコースです。比較的アップダウンが少なく、初心者や観光目的のサイクリングにも向いており、「高知で初めて走る一本」としてもおすすめです。

▶ 室戸、安芸・香南エリアのコース一覧

https://sporu-kochi.com/gcourse/area/east

横浪黒潮ラインコース

須崎市から土佐市方面へと続く横浪黒潮ラインは、海と山が交互に現れるダイナミックな景観が魅力の中級者向けコース。

カーブを曲がるたびに現れる太平洋の眺望は圧巻で、走るほどに「高知らしさ」を実感できるルートです。

▶ 横浪黒潮ラインコース 詳細

https://sporu-kochi.com/gcourse/middle/m03/

川とともに走る癒しのルート

仁淀ブルーサイクリングコース

全国的にも知られる「仁淀ブルー」。その名の通り、透明度の高い水が生み出す青のグラデーションを眺めながら走ることのできるルートです。

沈下橋や集落の風景など、高知ならではの川文化に触れられる点も、このコースならではの魅力です。

▶ 仁淀ブルーサイクリングコース

https://sporu-kochi.com/gcourse/family/f16/

四万十川沿いコース

日本最後の清流・四万十川沿いを走るコースでは、穏やかな流れと田園風景が広がり、時間がゆっくりと流れていきます。

交通量が少ない区間も多く、自分のペースで自然を味わいたい人にぴったりのルートです。

▶ 四万十川エリアのコース一覧

https://sporu-kochi.com/gcourse/area/west

挑戦の先に待つ、圧倒的な風景。山を駆け抜ける。

UFOライン（瓶ヶ森林道）

標高1,300mを超える稜線を走るUFOラインは、全国のサイクリストが憧れる高知屈指の絶景ルート。

雲海や連なる山々を望む風景は、ペダルを踏み続けた者だけが出会えるご褒美です。

▶ UFOラインコース 詳細

https://sporu-kochi.com/gcourse/high/h05/

四万十ヘブンズロード

海から山、そして川へと、高知の自然を一気に体感できるロングライドコース。

距離・獲得標高ともにハードですが、走り切ったあとの達成感と景色は、忘れられない体験になります。

▶ 四万十ヘブンズロード 詳細

https://sporu-kochi.com/gcourse/high/h02/

初心者・家族でも楽しめるやさしいコース

市街地・土佐の歴史に触れるコース

高知市周辺や土佐の歴史を巡る短距離コースは、観光やグルメと組み合わせやすく、走る楽しさに出会う入り口として、気軽に楽しめるのが魅力。

自転車だからこそ立ち寄れる場所も多く、街の空気を肌で感じながら走ることができます。

▶ 市街地や土佐の歴史に触れる、ファミリー・初心者向けコース一覧

https://sporu-kochi.com/gcourse/family

川沿いのやさしいサイクリングコース

アップダウンが少なく、自然との距離が近い川沿いルートは、 家族連れやサイクリング初心者にも安心。レンタサイクルでのサイクリングも可能。

「また走りたい」と思える体験を生み出してくれるコースが揃っています。

▶ 四万十川流域の自然を感じる、ファミリー・初心者向けコース一覧

https://sporu-kochi.com/gcourse/family

走ることで、もっと高知が好きになる

高知県のサイクリングロードは、山・海・川という自然の魅力を、 走ることで深く味わえるフィールドです。目的やレベルに合わせてコースを選び、自分らしいペースで高知を走る。

それが、ぐるっと高知サイクリングの楽しみ方です。次の週末は、自転車と一緒に、高知の自然に会いに来てみませんか。

「ぐるっと高知サイクリングスタンプラリー」開催中！詳細はこちら！