1.14
日
龍馬ランニングクリニック
高知龍馬マラソン2024開催まで1ヶ月の2024年1月14日（土）に、ゲストランナーである西谷綾子さんを講師に招き、ランニングクリニックを開催します。パフォーマンスと免疫力upのための快眠法や、怪我なく効率良く走るためのストレッチなど、実技も合わせて講義いただきます。
さらに、江崎グリコにて20年間スポーツサプリに携わり、たくさんのアスリート・チームをサポートしてきた藤戸正彦さんにも栄養摂取やサプリメントの活用法など、体づくりに欠かせないお話をしていただきます。
初心者から上級者まで楽しんでいただけるプログラムをご用意しています。
龍馬マラソンへ参加する方、されない方どなたでも参加可能です！
■午前の部
10:10受付開始／10:30講義開始／13:00終了
■午後の部
13:40受付開始／14:00講義開始／16:30終了
※どちらか一方のクリニックをお選びください。
【講義】
藤戸正彦氏（30分）
1ヶ月前の今だからこそできる、栄養＆サプリメント術！
～日頃の食事での栄養摂取ポイント＆ネットにも載ってい
ない必勝サプリ活用法！～
西谷綾子氏（25分）
パフォーマンスと免疫力upのための快眠法！
ファイテンの商品を使ってセルフボディケア方法
【実技】
西谷綾子氏（75分）
怪我なく効率良く走るためのストレッチ、動きづくり
RUN (メニューはお楽しみに)
アフターケア(ストレッチ)
■ご予約はオンラインで受け付けています。
予約フォーム：https://moshicom.com/96908/
基本情報
- 開催日
- 2024年1月14日（日）
- 開催場所
- 春野総合運動公園陸上競技場、会議室他
住所：高知市春野町芳原2485 - 参加人数
- 午前の部 30名
10:10 受付
10:30 講義開始
13:00 終了
午後の部 30名
13:40 受付
14:00 講義開始
16:30終了
※どちらか一方のクリニックをお選びください。 - 費用
- 無料
- お問い合わせ先
- 高知県スポーツコミッション／高知龍馬マラソン実行委員会
お問い合わせ：080-2443-8989 - 備考
予約受付はこちら
https://moshicom.com/96908/※高知龍馬マラソン2024（フルマラソンの部・ペアリレーの部）へ参加申し込み済の方、そうでない方どなたでもお申込みいただけます。
※お仲間エントリーで登録された方でRUNNET会員ではない方はRUNNETへの会員登録（無料）が必要となります。
※1アカウントにつき1人のみ申込可能です。